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梅田美容室DISHEL『グルテンフリー!』

こんにちは!
DISHELアシスタントの徳田です!
 

日本ではあまり親しみのないグルテンフリー!

主に小麦粉を含まない食品のことで

 

健康やダイエットに効果があるんです!

 

例えば
 

 

  • 中性脂肪減らす
  • 免疫力を高める
  • 食べ過ぎ予防
  • 冷え性改善

 

肌を綺麗にしてくれるなど色々あります!

 

グルテンの代替品として米粉や大豆粉があります!
 

これらを小麦粉の代わりにに使った食品は
 

スーパーマーケットにも販売されているのでダイエットの補足としても!
 

 

ぜひ試して見てください!

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高本 英恵
川人 郁美
石田 学史
加藤 慶太
徳田 七海
平山 由佳
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