梅田美容室DISHEL『頭皮の色 改善♪』
DISHEL高本です(^o^)/
頭皮の色についてお話ししていましたが
では、頭皮の色を改善するには？
１. 頭皮を健康にする為にまず大事なことは
十分な睡眠とバランスのとれた食事を摂取することです。
あとは禁煙、ストレスを溜めこまないことです
２. 頭皮や髪を傷めないような方法でシャンプーとブラッシングしたり
刺激の強いシャンプー剤を使わないことを避けて
自分に合うシャンプーをつかうことです。
３. 頭皮マッサージは、頭皮の血行を良くし
柔らかい健康な頭皮を作ります。
毛穴の中の皮脂汚れの解消にもなります。
凝り固まった頭皮をほぐすことで血行を促進し
フケやかゆみが軽減。抜け毛の進行も防ぎ
健康な頭皮を作ることができます。
できる限り心がけていきましょう(*^_^*)♪♪
