梅田美容室DISHEL『チョコレートと髪の毛』
カカオに含まれるカカオポリフェノールが凄くて、実は!
頭皮や髪のターンオーバーのサイクルを整えてくれるので
健康で元気な髪が生えてきやすいということですね。
その結果、カラーの色、艶がキレイに見えるようになるかも!?
カカオを有効に摂るには、市販のチョコだと、カカオ70%以上のもの、それよりもいいのが、カカオニブ(カカオの実を細かく砕いたもの)です!意外と70%以上のダークチョコより食べやすいです。これをヨーグルトや、サラダ、シリアルにかけて食べると美味しくカカオポリフェノールが摂れますね!
是非みなさんもチョコレートを食べて綺麗になってください(^^)